A mai volt az első fogyókúrás napom. Ez egy kicsit nehéz volt, mivel odafigyeléssel kellett étkeznem, és nem mélázással. De így sokkal jobban tudok koncentrálni a feladatomra. Reggelire két töltött tojást és másfél zsemlét ettem egy kis sajttal és kakaóval. Igaz, a kakaót nem kellene erőltetnem, de szépen lassan beállok egy ritmusra, és erre oda tudok figyelni. Ebédre hagymás rostélyost rendeltem, mivel mér régóta szerettem volna ilyet enni. Talán sokkal jobb, hogy ez most a fogyókúrám első napján történt. Sikerként könyvelem el, hogy vacsorára csak friss sárgarépát ettem, ami pont elegendő volt. Igaz, bűnöztem egy kicsit, mivel film nézés alkalmából egy szelet nyuszis linzer becsúszott. Az esti mérlegelés szerint 30 dekát javítottam, így most 130 kilogrammal zártam a napot.
2013.03.30 Az első nap
2013.03.30. 21:41 szamca10
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://kura.blog.hu/api/trackback/id/tr635184849
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
